Chakra ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet Spinnrad. Es handelt sich um ein System mit sieben Energiezentren, die sich entlang der Wirbelsäule befinden. Jedes Chakra entspricht einem Bereich des Körpers, einer Reihe von Verhaltensmerkmalen und Stufen des spirituellen Wachstums. Wenn Sie Yoga praktizieren und Ihre Energien in verschiedenen Haltungen fokussieren, können Sie Ihre…
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Ashtanga Yoga ist eine Art von Yoga, die von K. Pattabhi Jois entwickelt und begründet wurde. Diese Art von Yoga ist als Yoga der acht Gliedmaßen bekannt, das in Pattanjali’s enormer Idee seinen Ursprung hat. Er stellte dar, dass der Pfad der Reinigung aus den acht spirituellen Praktiken besteht. Genaugenommen sind Ahtanga Yogaübungen dynamisch und…
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Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System und wird heute noch tatsächlich von einem Mann namens Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, Indien, unterrichtet. Er hat Ashtanga-Yoga vor etwa 25 Jahren in den Westen gebracht und lehrt es auch heute noch, im Alter von 91 Jahren. Ashtanga-Yoga begann mit der Wiederentdeckung des alten Manuskripts Yoga Korunta. …
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