Ashtanga Yoga ist eine Art von Yoga, die von K. Pattabhi Jois entwickelt und begründet wurde. Diese Art von Yoga ist als Yoga der acht Gliedmaßen bekannt, das in Pattanjali’s enormer Idee seinen Ursprung hat. Er stellte dar, dass der Pfad der Reinigung aus den acht spirituellen Praktiken besteht. Genaugenommen sind Ahtanga Yogaübungen dynamisch und…
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Das Praktizieren von Yoga bringt viele körperliche, emotionale und geistige Vorteile mit sich, die der Mehrheit der Menschen nicht bewusst sind. Dieser Artikel ist ziemlich lang, deshalb haben wir ihn in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil ist eine Einführung in Yoga und ein Überblick über die wichtigsten physischen und psychischen Vorteile von Yoga, während…
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Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System und wird heute noch tatsächlich von einem Mann namens Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, Indien, unterrichtet. Er hat Ashtanga-Yoga vor etwa 25 Jahren in den Westen gebracht und lehrt es auch heute noch, im Alter von 91 Jahren. Ashtanga-Yoga begann mit der Wiederentdeckung des alten Manuskripts Yoga Korunta. …
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