Chakra ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet Spinnrad. Es handelt sich um ein System mit sieben Energiezentren, die sich entlang der Wirbelsäule befinden. Jedes Chakra entspricht einem Bereich des Körpers, einer Reihe von Verhaltensmerkmalen und Stufen des spirituellen Wachstums. Wenn Sie Yoga praktizieren und Ihre Energien in verschiedenen Haltungen fokussieren, können Sie Ihre…
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Yoga ist eine der ältesten Übungsformen der Welt, erlebt in unserer stressigen modernen Welt eine Wiedergeburt. Man würde nicht glauben, dass eine 3000 Jahre alte Übung ihre Popularität steigern könnte. Doch inzwischen wird Yoga sogar von einigen Medizinern bei einer Reihe von gesundheitlichen Beschwerden und Krankheiten verschrieben, als Stresslöser und als Ergänzung zu anderen Fitnessprogrammen.…
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Swami Kuvalyanand sagte einmal: „Yoga hat eine Botschaft für den menschlichen Körper, für den menschlichen Verstand und den menschlichen Geist. Das ist eine Binsenweisheit, denn ein gesunder Körper ist die Grundvoraussetzung für Erfolg und Glück im Leben. Die Menschen sind zunehmend davon überzeugt, dass Yoga im heutigen stressigen Leben Gesundheit, Zufriedenheit und Glück bringt und…
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